Nghỉ ngơi? Ai có thời gian để nghỉ ngơi chứ? Bạn có một gia đình, một công việc, trách nhiệm trong hội thánh, các giải đấu bóng đá và mọi thứ khác chiếm hết thời gian của bạn. Không có gì lạ khi 11% người Mỹ hiện đang dùng thuốc để điều trị trầm cảm.

Chúa đã không dự định để cho chúng ta sống cuộc sống chỉ như một chuỗi những nhiệm vụ không bao giờ kết thúc. Nghỉ ngơi là một phần trong kế hoạch của Chúa cho cuộc sống của chúng ta. Không chỉ ngủ vài tiếng mỗi đêm- mà là thời gian nghỉ ngơi kéo dài.

Trong Sáng thế ký, Đức Chúa Trời đã nghỉ ngơi sau khi tạo ra Trái đất. Trong Thi thiên 37:7, Chúa phán, “Hãy yên tịnh trước mặt Đức Giê-hô-va, và chờ đợi Ngài.”

Trong Xuất Ê-díp-tô ký 23:12, Chúa phán: “Luôn trong sáu ngày ngươi hãy làm công việc mình, nhưng qua ngày thứ bảy hãy nghỉ, hầu cho bò và lừa ngươi được nghỉ; cùng con trai của đầy tớ gái và người ngoại bang được dưỡng sức lại.”

Nghỉ ngơi không chỉ dành cho bạn, nó cũng dành cho những người xung quanh bạn. Câu gốc trên cho thấy rõ rằng chăm sóc người khác bằng cách cho họ cơ hội nghỉ ngơi cũng quan trọng như chăm sóc bản thân.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm thời gian để nghỉ ngơi, hãy kiểm tra lại các ưu tiên của bạn. Những gì bạn có thể từ bỏ để có thời gian nghỉ ngơi?

Chúa ra lệnh cho bạn chăm sóc bản thân. Tìm một ngày mỗi tuần để nạp lại năng lượng và những cảm giác căng thẳng quá mức sẽ bắt đầu lắng xuống và bạn bắt đầu sống cuộc sống chiến thắng mà Chúa dành cho bạn.

Nguồn: prayerandfast.org